2013年，一群在父母看来还是小孩的80后，在比自己更小的小孩面前大叹“老了”、“心好累，感觉不会再爱了”；到了2017年，1992年出生的人，已经有了中年危机。
25岁以后觉不觉得时间像流水一样，哗啦啦的就一年又一年，过了30一看人生几乎过去一半了，会害怕变老。
时常感觉有点累了，但容貌却正值青春，那不符合年龄的心境会感觉社会其实很残酷，我们只能在努力努力更努力的社会大学里站稳那还显的很稚嫩的脚跟，却还是可能会因为有时的一点点懈怠而坠入深渊。
年轻化氛围
推崇年轻已经成为当下社会的主流价值观之一，老资格、老资历已经失去了在主流价值观中的核心地位。面对更年轻者的“挤压”，你不得不服“老”，所谓叹老的心态和对老的焦虑，便由此而生。
生存压力
社会分工对年龄的要求越来越显示出层次性。看重“年龄优势”，只是催生怕老心态的一个方面。诸如高房价、就业难以及社会公平问题，使得这一“务实”和“成熟”的必要性显得更为迫切
社会背景
怕老心态的流行，源自年轻人基于社会压力下的“不想太早长大”，也或多或少与老年人在社会中的生存境况有着隐秘的关联。
年轻人象征着社会的希望，也是对社会状况表现最为敏感的一个群体。怕老心态流行的另一面，则可能是加速社会心态的“早熟”，抑制年轻人的活力。
1.在即将跨出年轻的门槛时，要消除对年长的心理恐慌，克服停滞感，不可朝后看，而必须朝前看，学会集中精力注意于现实和将来。
2.应该及时为自己设置人生的新目标，制定自己的短期计划和长期计划。
3.如果要保持“年轻”的心态，最主要得能保持自省。
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