男主角艾迪生本是一个可以成为拳王的男人，三年前因为裁判被收买、被吴良打断手臂之后，他就放弃了拳手自尊，和黑道大佬健哥勾结打假拳牟取暴利，令他没想到的是，健哥的女儿竟然是那个专门揭发假拳的麻辣女记者-马小，二人因为一次电击呼唤了身体，开始了一段让人哭笑不得的拳王之路……
1.靠打假拳混日子的艾迪生（艾伦 饰）与正义感十足的体育记者马小（马丽 饰）是一对冤家，没想到因为阳台的一场意外的电击，两人身体互换。
2.两人发现自己的身体互换后，想尽了各种恢复的办法，由于原本的艾迪生有一场非常重要的拳赛，不得不让现在占据身体的马小上场，最终引发了两人“互坑大战”，使得对方名誉遭遇极大损失…
3.占据艾迪生身体的马小发现了自己的男朋友-吴良背着自己有了外遇，而且他本身也是打假拳的幕后黑手，让马小和吴良的关系彻底破裂，而且由于拳赛的失利，使得艾迪生背负了巨大的债务，两人不得不想办法，由此踏上了“拳王之路”……
4.健哥带领二人来到了隐居深山的卷帘门，在经历了“在高速路上插小广告”、“红鲤鱼与绿鲤鱼与驴”等的奇葩训练以后，马小的拳击获得了十月的进步。
5.拳王争霸赛中马小一路挺进了决赛，可在最后关头，二人又意外的换回了自己的身体，最终艾迪生凭借自己学到的本领获得了金腰带，而吴良父子也受到了应有的惩罚。
2017年5月07日，《羞羞的铁拳》杀青，片方发布一组“打破常规”海报并定档9月30日全国公映。
2017年7月13日，《羞羞的铁拳》在北京召开新闻发布会，艾伦、马丽、沈腾出席，现场播放的《羞羞的铁拳》首款预告。
2017年8月09日，《羞羞的铁拳》发布"互换身份版"海报；8月28日，《羞羞的铁拳》提前一个月，在三亚和漠河开启路演，寓意着“天南地北，笑在一起”；8月31日，《羞羞的铁拳》曝光“换身版”特辑，揭秘两人换身的幕后。
2017年9月12日，《羞羞的铁拳》曝“打笑版”海报；9月13日，《羞羞的铁拳》曝光了一支《挨打修炼手册》MV，由艾伦、马丽、沈腾组成的“挨踢boys”合体演唱，改编自TFboys的经典歌曲《青春修炼手册》。
身体互换这个主意在电影中并不新鲜，有很多电影电视剧都运用了这个梗，但是在这部电影中，密集的笑点、天然合成的包袱、巧妙的创意，让这种老梗变得超级好笑。让人惊艳的是艾伦的表现，不会穿高跟鞋、捏着嗓子跟男人撒娇、洗完澡习惯性的只用浴巾遮下半身、兴奋的跑去女澡堂享受“视觉盛宴”.......都会让你捧腹大笑。无论是表情、眼神甚至小动作，甚至是挨打后摆摆手的崩溃感，都会让你觉得，怎么这么真实。
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