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薄荷健康app[编辑]


概述
薄荷健康app,是一个手机上的健身应用,用户主要是需要减肥、有对美的追求的年轻人。薄荷拥有智能测评,个性化方案,强大的食物数据,热量记录,运动计划,专项训练,智能硬件和减肥顾问专业服务。

一、使用方法

1、首先在应用商店下载APP。下载安装成功后,可以使用手机号注册账号,或者直接使用微信号或QQ登录。

2、登录后输入自己的身高、体重、目标等信息,APP会根据填写信息对用户提供运动和饮食的建议。

二、常用功能

1、APP首页最下方的“编辑”,可以编辑开启的应用、可以修改应用显示的顺序。其中,APP提供的应用有“饮食&运动记录、体重记录、维度记录、健康习惯、生理期记录、睡眠记录、饮食计划、运动训练、智能体脂称和宝宝健康”。

2、“饮食&运动记录”:记录用户每天的饮食及运动情况,用户能得知自己每天的摄入和消耗的能量;APP提供了“饮食分析”的功能,可根据用户的饮食分析三餐比例及营养比例。

3、“体重记录”:记录用户每天的体重变化。

4、“围度记录”:记录用户的各个围度。

5、“健康习惯”:用户可根据自身情况新增或编辑自己的健康习惯。

6、“生理期记录”:记录女性用户的生理期。

7、“睡眠记录”:使用萤火虫APP记录睡眠质量;统计每天的睡眠情况;提供助眠音乐。

8、“饮食计划”:根据用户身体情况,提供适合的饮食计划,可复制到“饮食记录”中。

9、“运动训练”:根据用户的选择推荐训练课程,其中,运动目标分为减脂、增肌和塑形,运动基础分为初级、中级和高级。

10、“宝宝健康”:对宝宝健康的数据记录。

三、优势

专业:薄荷拥有强大的专家团,由国家高级营养指导师、营养学会认证公共营养师、国家一级健身操指导员、国家级体育舞蹈教师等专业资深的专家组成。

科学:运用了多项薄荷科技独家研发成果,包括饮食结构模型,预算热量模型,生理期饮食与运动调整模型等。

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合作编辑: 李慧平 

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创建者: 李慧平

最近更新:2018/11/15 10:40:18

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