爱豆（idol谐音，意为偶像）和饭圈（指追明星的粉丝圈）有种特别神奇的联系，明明可能一辈子相都见不到对方，但是却爱对方爱得深沉。饭圈里有很多粉丝其实是佛系追星，她们的本命（指最初喜欢上的一位爱豆或一个团体，在心里排名第一位）虽然可能只有一位，但是有很多墙头（指有本命的同时喜欢别的爱豆，喜欢程度差不多）。每天因为看到自己的本命和墙头新鲜的消息就可以开心一整天，疲惫或难过时看到自己的爱豆又可以得到慰藉，元气满满。
追星的影响有正面也有负面的，取决于个人的心态。追星能带给你积极的、向上的能量，充满对生活的向往，那追星就是好的，可以继续的。若本来对现实生活不满，想要逃避努力，或者为自己不学习不工作去找借口，每天花大量的时间躺着刷微博、耍视频，和人聊天甚至对骂，好像是培养了一个业余爱好，可以理直气壮地不务正业，那这时候就得思考一下追星这件事情是否真的值得。
佛系追星，是指以一个很平常的心态去追星，喜欢的爱豆出了新专辑，拍了新电视剧，以自己力所能及的方式去支持他关注他，适当的为他宣传，不会因为追星而经常给自己的情绪造成大起大落，连生活都要过不下去。要清楚自己能为自己的爱豆做到多少，他因为身体吃不消而生病，或者舞蹈受伤，心疼可以，但是你管不了、没能力管，而且笔者认为这是每一份工作都可能会面临的问题，学生也会发着烧考试，上班的人也不可能都在不舒服的时候都请假，能做的就是在他行程太多的时候，送一点礼物、保健品，向他转达注意休息注意身体，在他有活动的时候也尽力为他应援（指粉丝为喜爱的歌手，在演唱会上加油打气。，应援物起源于日韩，是粉丝们为心爱的明星应援的物品，为偶像加油助威。）。这些对于爱豆来说都是微不足道的小事，但只是粉丝单方面想要为他做而已。有时候爱豆在资源空档期，会很久没有行程，那就好好做自己，好好打理自己的生活
追星的朋友一定要记住，永远把自己和家人放在第一位，为爱豆担心为爱豆花钱尽全力想去见见本人，但是也不能把自己的生活过得一团糟，最理想的追星是和爱豆一起变得更好，互相之间活得漂亮。
“我祝他好，我为他担心一小会儿，我因为他而娱乐消费，我因为他更加努力，更爱自己，这便是我爱你的方式了。”
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