《花儿与少年3》由八位年轻偶像组成，共同卸下明星“光环”，开启一段历时二十余天，没有经纪人、不准带助理、每天在不多的生活费的限制下，在人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。
节目组为了能够如实地展现明星们每一刻的真实状态，出动了强大的海外摄制团队，来确保节目内容的真实呈现。《花儿与少年3》将于2017年4月23日在湖南卫视播出。到时肯定会吸引无数点击量。
《花儿与少年3》节目八位固定成员是江疏影、古力娜扎、宋祖儿、赖雨濛、陈柏霖、井柏然、杨祐宁、张若昀。定位青春伙伴自助远行体验真人秀，远走南回归线，开启长达四万公里大冒险。其中江疏影在节目中担当财务，主管所有成员的支出，而井柏然在其中担当导游一职。
节目希望通过不同代际人物明星花儿少年组合的异域之旅，体现新生活形态核心人际关系下的幸福体验和追溯。主要是想让大家意识到亲情、友情、沟通的重要性。希望大家在平时日常生活中遇事遇人都多一份热爱。
此外抛开风景秀丽、民俗风情独特的取景地，对节目嘉宾们来讲，这无异于一次艰巨到“不可能完成的任务”，而时刻有可能出现的各类状况和不可预知的内容，全程跟拍随嘉宾捕捉的真实状态，以及明星生活中的点滴，使节目完全能够满足各种类型观众的需求。
节目定位于选择“人文”，注重出行目的，在地域风情方面下功夫。透过镜头展现不同性格嘉宾之间沟通与互动的同时，将人文风情放大，将发扬地域文化作为重点之一。通过细致实用的旅行攻略，感受旅行的本质和真人秀的独特魅力，开启一场说走就走的疯狂旅行。
节目全程海外取景，首创“梯队式拍摄手法”，在拍摄制作中有拍摄技法的投入和创新，用专业技能保证拍摄内容和质量。
在嘉宾选择上，各姐弟之间的年龄层次偏向年轻化，而其中人物关系的相处之道也成为节目的重中之重，通过全新的人物结构设定，使节目内容愈加丰满。
1.年龄上的差别
花儿与少年已播出三季，在年龄上一季比一季年龄偏小。
第一季主打家庭亲情的形式穷游，张凯丽、许晴等老牌明星占多数。
第二季在年龄上以杨洋、郑爽年轻人为主但也有宁静、许晴年龄偏大的明星参与。
第三季则全部明星都是年轻人，平均年龄在二十七、八左右。
2.主题上的差别
第一季主打家庭式亲情路线。
第二季主打异域风光、文化上的差别。
第三季主打年轻人的冒险。